２週間ぶりのLesson

コンサルティングが終ったが
私のLessonは続く

vacancesから帰ってこられた
ASAMIさんのLesson
２週間ぶりである

私の生活に無くてはならない

画面越しでも
お逢いするたびに
パワーを頂いている

好きな事に打ち込める環境
応援してくれている夫
恵まれているのだと
本当に感謝の気持ちでいっぱいである

細かく言えば
何もかもが満足ではないかもしれないが
何処に焦点を合わせるか
自分自身の選択である

私は
やはり
感謝の気持ちで過ごしたい

Petite Étoile カトリーヌ

ストレッチとエクササイズ

私の朝は
ストレッチとエクササイズから始まる

どんなにエクササイズで鍛えても
ストレッチで筋肉を解さなければ
効果がないどころか
逆効果になってしまう

それを身を以て証明してしまった夫

学生時代に長距離種目をしていた夫は
ランニングをしたり
一駅分歩いたり
自分なりに筋力維持をしていた

ストレッチの大切さ
私のアドバイスはスルーしていたが
とうとう身体から信号が出た

腰痛

整体に駆け込んだ夫が
そこで言われた事

太ももが硬くなり
腰や背中にまで張りが伝わり
痛みを引き起こしている

その日以来
ストレッチを始めた

ストレッチあってのエクササイズ

私もプロとしてしっかりと行いたい

Petite Étoile カトリーヌ

忙しい時こそゆったりと

予定が沢山ある日の朝
慌てて過ごすと
一日中 落ち着かなく
焦りの気持ちで
過ごすことになる

少し早めに起きて
コーヒーを丁寧にいれ
お気に入りのC&Sで
美しい曲を聴きながら
飲むひと時

朝の過ごし方で
どんなに忙しい日も
落ち着いて過ごす事が出来る

Petite Étoile カトリーヌ

サロンオープンまで１週間となりました

サロンオープンに向け
準備をしております

レッドカーペットを新調し
レッスン中の
気持ちが華やいで頂けるよう
鏡もドレスアップしています

玄関でのお出迎えは
薔薇の花で

お待ちしております

Petite Étoile カトリーヌ

習慣になる

今朝は豪雨注意報だった

Louboutinを濡らしたくない

躊躇し
今まで履いていた
8.5センチのハイヒールで出掛けた

歩いてみると
3センチの低さに感じる

12センチプラットフォームが
馴染んできたのだと
嬉しくなる

しかし
低く感じると云う事は
折角作り上げた
筋肉を怠けさせてしまう事になる

それは嫌だ

いつも以上に
様々な筋肉を意識し
何処を使っているのか
確認しながら歩いた

だか
心が踊るような
高揚感が感じられず過ごした

身体の為にも
マインドの為にも
1度上げた

ハイヒールの高さを
落としてはならないのだと
改めて確認をした
雨の日だった

Petite Étoile カトリーヌ

ASAMI PARIS コンサルを卒業して

感性 直感に従い

ASAMI PARIS に飛び込み
夢中になって
課題に取り組んだ
 半年

卒業を迎えてしまった

レッスンは続けるが
とても寂しい

真っさらの状態から
ここまで育てて下さった事に
深い感謝の気持ち

教え子として
しっかり受け継いでいかなくてはならない
と云う覚悟

学んだハイヒールの哲学
沢山受けたハイヒールの恩恵を

今度は
私がお伝えしていきたい

Petite Étoile カトリーヌ

所作の美しさ

目眩がするほど
毎日続く猛暑日

寒い日
涼しい日でも

ハイヒールを履いて歩くには
全身の筋肉を使うから
汗ばむ程だから

この暑さの中を
数百メートル歩くと
大変なことになる

しかしここで
お扇子や団扇で扇ぐ時に
バタバタと仰いでしまっては
台無しである

見本は
バレエや歌舞伎
昔の映画の中にある

Petite Étoile カトリーヌ

コントロールされているものは美しい

コントロールとは自己管理である

ハイヒールで歩く事も

頭の先から

爪先まで自分の意思で

コントロールする

他にも
時間
体調
体型
立ち振舞い
言葉遣い
マインド

誰に任せる事はなく
自分の力でコントロールしたい

綺麗と美しいは違う
簡単に手に入れられるものは
綺麗ではあるが
そこには美しさはは感じない

美しさ
努力が必要であり
時間をかけて創り上げるもの

そこには心が在り

魂が宿る
だから
美しいのだと思う

Petite Étoile カトリーヌ

ASAMI PARIS 卒業です

こんなに早い半年は

今までなかった

何かに熱中する事は

本当に楽しい

今日は

Champagneで

ASAMIさんに

美しき同士に

ハイヒールに

私に

乾杯

感謝を込めて

Petite Étoile カトリーヌ

レッスン用と外出用のハイヒールの違い

外出用とレッスン用のハイヒールの高さは
レッスン用が高いのが基本であるが

現在
両方とも12センチのプラットフォームを
使っている

外出してみて
出来ていない事がハッキリと自覚でき
帰宅後直ぐに
修正したくては足を入れてみた

とても低く感じた
12センチの筈なのに
間違えてしまったかと思うほど違う

これは
レッスンでは
ゆっくりとした動きで確認しながら行うが

外では
歩くリズムが早く
道もフラットで綺麗ではないから

私の課題は
やはり
緩急
メリハリである

緩急の大切さは
人生も同じ

Petite Étoile カトリーヌ 

レッスンのお申し込みにつきましてお知らせです

本当に有り難いことに
土曜 日曜に
レッスンのお申し込み頂きました

現在
平日のレッスンのみ

ご予約を承ります

ハイヒールは
正しく身体を使って歩くことで
美しく歩く事が出来るようになり
脚のラインも美しく変えてくれます

私が受けたハイヒールの恩恵を
多くの女性にも
受けてほしいと思っています

Petite Étoile カトリーヌ

Lesson Concept
Lesson内容
Lesson料金と場所

High-heels Coach という仕事への思い

ハイヒールを履く技術は当然である
スキルアップの為に
日々 努力する

根拠ある自信

やって来た事が支えとなる

この技術には
日常の暮らしも表れると思う

あるバレエダンサーが
踊りを見れば部屋の状態が分かる
と言っていたが
その通りだと思う

技術には
その人の全てが表れる

部屋だけでなく

言葉遣い

立ち振る舞い

心の在り方

身体と心は繋がっている

日々の積み重ねから
創られるのだから
プロとして常に意識し
習慣にしたい

そして
ハイヒールは
美しく
愛おしい

心が踊るような気持ちにさせてくれる
華やぐ気持ち
女性らしい気持ち
楽しい気持ち

感情と言うのは
伝染していくと思う

まずは私がそういう気持ちを
忘れない事

私の気持ちも伝わるが
クライアントの方の気持ちも私に伝わる
共鳴する

その為に
魂を込めて
愛を
感謝を

全てをかけて
全てのエネルギーを
全ての情熱を

注ぎたい

順風満帆というわけではなかった

自身の不甲斐なさに

涙を流した日もあった

それでも此処まで来た

歩き始めた

ハイヒールの道

何をして来たか

誰が見ているわけではなくても

自分が知っている

この道を

後戻りせずに

少しずつでも進み続ける

此処まで来られた事
沢山の方の御蔭である

ASAMIさん
同志の方々
家族
友

心から感謝をしています

Petite Étoile カトリーヌ

日常のパートナーに

Louboutin12センチ プラットフォームで
外出するようになって3日

左膝の弱さを感じる
着地前の前足の作り方が甘いのだと思う

膝が緩むと
ヒップも入らない
体重も外へと流れてしまう
怖いことだ

直ぐに修正し
再び
歩き出す


この外履きへの
絶妙なタイミング

早ければ
ヒールの高さに
身体も心も
負けていたと思う


ASAMIさんの見極めの確かさは
まさにプロの仕事である

私もプロとして独り立ちするのだ
出来なかったから分かることもあるはず
全ての経験を生かしたい

ヒップの筋肉痛も
使えている
更に鍛えられている
という実感になり
嬉しい

Petite Étoile カトリーヌ

息子へのエール

私が息子に出来る事は
もう応援しかない

寂しくもあり
頼もしくもあり

ブレることなく
自分の道を歩んでいる

小学生の時には
担任の先生から注意を受けることが多かったが
それは言いなりにはならないから

もう笑ってしまったのは
「私が教えたやり方ではない」
と、正解なのにバツをつけられていた時

『算数って色んな考え方があるから楽しいのにねー』
とニコニコ言っていた顔を思い出す

何かを極めている方から
認めてもらう事が多かった

きっと
息子も進んだ道を極めるに違いない

真っ直ぐに育った息子を
誇りに思う

Petite Étoile カトリーヌ

Louboutinという魔法の靴

いったいどのような素敵な世界に

連れて行ってくれるのでしょう

今朝

初めてLouboutinで外出した

家の中のフラットな床と違い

道には

小さな凸凹

微妙な傾斜

マンホール

坂道

人混み

色々な罠がある

これをクリアしなければならない

駅で会った友に

優雅に歩いてたわ

と言われたけれど

かなり必死で辿り着いた

汗が背中を伝っている

それでも

心が踊るようなこの感覚

ハイヒールと言うのは10センチから

そう思っている

別世界なのだ

とうとう

この世界に来られた喜び

まだ入り口だが

元には決して戻りたくない

そして

この素晴らしい世界を

多くの女性と共感したい

Petite Étoile カトリーヌ

明日はLouboutinデビュー

Louboutin 12センチのプラットフォーム
これでレッスンを受けてきた

このシンデレラの靴を
日常で履くことが
１つの目標であった

そして
とうとうASAMIさんからお許しを頂いた

前回のレッスンで
今までにない軸をはっきり感じる事が出来た

その結果
今までとは違う
心の軸もとても強いものになったのを感じた

やはり
心と身体の繋がっている


明日はパリ祭

7月14日

Louboutinで
私自身の変化を感じようと思う

Petite Étoile カトリーヌ

ハイヒールの哲学の扉を叩いた理由

子育てが終わり

ハイヒール ピンヒールを久しぶりに履こうと思った

理由は

ハイヒールの高さと共に気分も高揚するから
あわよくば

腹筋背筋を鍛え

ヒップアップを期待してと
不埒な理由であった

そして
折角ならば正しい歩き方を知りたいと
欲張ったのだ

なかなか此処ならば
という先生が見つからずにいたが

独りの女性の歩く姿に一目惚れした
それが
ASAMIさん

そしてコンサルティングを始められると言う

この方の元で学びたい
ハイヒールの哲学を継承したい

感性で生きて来た私は
全く迷わなかった

息子が独立するから
何かしたいとの思いもあった

結婚20周年でもあり
母が逝ってしまった年齢になるまで後10年であり

色々な事が区切りの年であり
私には出逢うべくして出逢った
そう確信に近いものがあった

何かを決める時に
感性というのは大切で
常に研ぎ澄まされているべきだと思う

やはり
正解であった

想像以上の物を
ハイヒールの恩恵を受けた

理論の大切さを学んだ事で
ぼんやりとしていた軸が明確になった事
美しい方たちと出逢った事
取り巻く世界が変わった

涙が自然に溢れるような美しい世界
もう後戻りはしたくない

最初の理由はどんなものでも構わない
選ぶ時には
感性を信じたい

Petite Étoile カトリーヌ

プライベートレッスン

愛猫と共にお待ちしております

コース内容

（１Lesson　120分 )

料金

1回  15000円

3回 38000円

5回 52000円

お一人様1回に限り　体験レッスン　を始めました

※3回有効期限9週間、5回有効期限10週間とさせて頂きます

※年末年始、お盆など長期休みの時期はご相談下さい

継続コース

(５回コースを受講された方)

４回 28500円

※継続コースは有効期限を4週間とさせて頂きます

※年末年始、お盆など長期休みの時期はご相談下さい

場所

東京都国分寺市

最寄駅はJR中央線 国立駅

駐車場があるので車でも来て頂けます

※ご予約はメールにて承っております

※キャンセルポリシー　

　24時間以内のキャンセルは1レッスン消化とさせて頂きます

※銀行振込確認後、予約確定となります（手数料はご負担いただきますのでご了承ください）

※詳しい住所は予約確定後にお知らせいたします

連絡先  info@etoile-kazumi.com

レッスンコンセプト

レッスン内容

オンラインレッスン

ホームページ

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ETOILE KAZUMI　

〜ハイヒールで美しく歩き

　　　　心も体もエレガンスを纏う〜

​プライベート・オンラインレッスン

https://www.etoile-kazumi.com/

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👠ハイヒールウォーキング👠

オンライン・プライベートレッスン

生徒様随時受付中

正しいハイヒールの

歩き方を身につければ

体を痛めることはありません

​

体を痛めるどころか

腰痛や猫背、O脚改善など

ハイヒールを履くことにより

自然治癒力がアップし

健康を手にする事ができます

​

エレガンスを身につけながら

健康で生き生きとする

女性になる事ができます

​

正しいハイヒールの歩き方がわからない

ハイヒールを履くと体が痛くなる

エレガントな女性になりたい

内面も外見も美しく輝きたい

​

​一つでも上記のような思いがありましたら

ぜひご連絡ください



💎申し込みや問い合わせはHPから💎

https://www.etoile-kazumi.com/

オンラインレッスンでは

ご自宅にいながら

本格的ハイヒールウォーキングレッスン 

が受講できます

現在夜間レッスンも受講可能です

まずはお気軽にお問い合わせください

偶然の再会

夫と外食していた時に
隣のテーブルへ案内されて来た
素敵なご夫婦

幼馴染だった
素敵な奥様と楽しそうで
心が温かくなった

仕事での活躍も
嬉しく誇らしく励みになる

私が男の子に間違えられていた頃の幼馴染

少し擽ったい再会だった

Petite Étoile カトリーヌ

ハイヒールと人生

『ハイヒールで美しく歩く事は

人生を美しく生きる事』

美しいハイヒールで美しく歩くためには

日々の積み重ねが大切である

揺るぎない軸

しなやかで優美な指先の動き

眼差しや声に至るまで

強くそして繊細に

意識を持つ

簡単に手に入るものではない

だからこそ

美しいのだと思う

それは

まさに人生そのもの

Petite Étoile カトリーヌ

お申し込み頂きました

涙が溢れてきました

モニターレッスンに来てくださった方から
本レッスンのお申し込みを頂きました

まだ公式には告知しておりませんが
８月から開設となる
Petite Étoileのサロン

一期一会
そう思い
モニターレッスンをさせて頂いた方からの
お申し込みに
涙が止まりません

とても聡明で素敵な女性でした
美しく在ろうとする
その思いが伝わって来て
この出逢いに喜びでいっぱいです

ASAMIさんと出逢い
ハイヒールの哲学を学び
お伝えする
そう云う者に成る
その道を進んだ事に
感謝しかありません

これからも
日々 努力を重ねる
そう強く決意を新たにしました


改めてサロン開設のご報告はさせて頂きます

Petite Étoile カトリーヌ

モニターレッスンを終えて

モニターレッスン当日までの日々
とにかくシュミレーションをした
そして何をしていても
頭の中でもシュミレーション
何度も繰り返した

レッスンが始まってからは夢中で
あっという間に時間が過ぎた

美しいハイヒールで
美しく歩きたい

その熱い思いが伝わって来た

そして
華やいだ気持ちになられたことに
私も感激した

もちろん
私には
まだまだ改善点がある
それも伸び代と捉えれば
どれだけ成長が出来るのだろう

そして今は
美しく在ろうとする女性と出会えた事の喜び
そのお手伝いができる喜び
それの気持ちが大きい

レッスン後に
手描きのC&Sでコーヒーをお出しでき
喜んで頂けた事も
とても嬉しい

これからも
日々、努力していきます

Petite Étoile カトリーヌ

トップバッター

思い返すと
発表会や学芸会
トップバッターになることが多かった

緊張する時間も少なく
悩む時間も少なく
やり遂げるしかない

考えるよりもまず行動することを
好む私にピッタリの役目だった

今は歳を重ね
必要以上に緊張もするが

人事を尽くして天命を待つ

結果が出なければ
原因を探り
改善すれば良いのだ

そう言い聞かせる

根拠のない自信もとても大切だが
これだけやったと言う根拠のある自信が
今の私には必要なのだ

そして
後がないと言う
この緊張感
嫌いではない

ワクワクしてきた

Petite Étoile カトリーヌ